Ma telt le a 10 nap. Nem tudom, hogy mennyire sikerült méregtelenednem, mert tíz nappal ezelőtt sem éreztem magamat mérgesebbnek, mint most:) A súlyom most 3,6 kg-al kevesebb.

A tíz napot egész könnyedén vettem. Nagyon ritkán fordult csak elő, hogy éhesnek éreztem magam. Nehezen, de sikerült minden nap meginnom 2 liter folyadékot is.
Volt egy ismerősöm, aki velem együtt elkezdte a 10 napos barnarizsezést. Az első két nap után nagyon lelkes volt, mert megszünt a gyomorégése, jobb lett a közérzete. A harmadik naptól viszont állandóan azzal gyötört telefonon, hogy mit ehetne még mellé. Kb két napig alkudozott velem, de mindig bevallotta, hogy mást is evett és az 5. napon feladta.Szerinte ezt nem lehet kibírni:) Szerintem nagyon egyszerű. A lényeg, hogy egyetlen egy külön falatot sem szabad bekapni, mert ahogy más íz jut az ember szájába, onnantól elveszett és feladja.